A prática de esportes está cada vez mais presente na vida das pessoas. Ela ajuda a manter uma vida mais saudável. Hoje em dia pessoas de todas as idades podem praticar esportes.
Praticar esportes ajuda a ter uma vida mais saudável, pois ajuda a regular problemas de saúde como pressão alta e colesterol alto. Além disso ela ainda nos ajuda a perder peso.
Mas vale lembrar que a prática de atividades físicas, inclusive esportes, só demonstra esses benefícios e resultados positivos se feita com moderação, e não de forma intensa. A prática dessas atividades ajudam também a ter uma vida mais longa.
Além disso os esportes coletivos desenvolvem o espírito de trabalho em equipe. Com esses benefícios a prática de esportes e atividades físicas tem crescido muito ultimamente. Hoje em dia podemos dizer que essas práticas são o começo de um mundo mais saudável.
Laura Almeida Mendes
Camila Marangoni
Laura Almeida Mendes
Camila Marangoni
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